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适合新生宝宝的运动型儿歌

发布时间:2014年07月31日 编辑:greeny 关键字:儿歌 体能训练 运动

【导语】妈妈们总认为刚出生的宝宝不需要锻炼,只要抱在怀中就可以了,其实宝宝三个月之后,妈妈就可以帮助他适当的锻炼啦,可以帮他按摩按摩,那么光锻炼是不是会和枯燥呢,这个时候妈妈们可以一边念儿歌一边帮宝宝做运动,增加了趣味性还起到了体能训练的作用。

适合新生宝宝的运动型儿歌

3-10个月婴儿适用体操

小雨点

儿歌:千条线,万条线,落在水里句不见。

翘小脚

儿歌:让我们翘小脚,翘小脚,翘小脚,小脚翘高高。

两只老虎

儿歌:两只老虎,两只老虎,跑得快,跑得快,一只没有耳朵,一直没有嘴巴,真奇怪,真奇怪。

顶膝盖

儿歌:我会拍拍小脚丫,我会拍拍小脚丫,我会顶顶膝盖头,我会顶顶膝盖头。

大桥

儿歌:大桥倒下来,倒下来,倒下来,大桥倒下来,就要倒下来。

10-12个月婴儿适用体操

请你跟我做

儿歌:把你的小手举起,放下,举起,放下,把你的小脚举起,放下,举起,放下。

左手右手

儿歌:这是我的左手举高高,这是我的右手举高高,左手右手好兄弟,左手右手拍拍拍。

荡秋千

儿歌:一二三四五六七,七六五四三二一,小宝宝玩的真开心。

拉大锯

儿歌:拉大锯,拉大锯,锯木头,盖房子。

我的好宝宝

儿歌:我的好宝宝,我的好宝宝,屁股摇一摇,地上有个洞,扑通跌一跤。

千腿虫

儿歌:一条千腿虫,弯着身体向前走,向前走,向前走,你可看见我的腿。

苹果树

儿歌:苹果长在大树上,摇一摇掉下来,苹果长在大树上跳一跳掉下来,苹果长在大树上转个圈掉下来。

我的马儿这样跑

儿歌:我的马儿这样跑,我的驴儿这样踢,我的狮子这样吼,我的猴子这样跳,一跳跳高高。

PS:妈妈按摩的时候力度不要太大,会伤了宝宝,但是也不可以太小,不然起不到运动的作用。在运动的时候,还可以逗逗小朋友,这样他会很高兴每天的运动时间。

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“适合新生宝宝的运动型儿歌”
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